HB FOCUS | 辛晓琪:现在是最好的时刻

HB FOCUS | 辛晓琪:现在是最好的时刻

2024-06-27

 

  人若懂得感恩跟珍惜

  我觉得在他的人生当中

  会是一个很棒的领悟

  辛晓琪,凭借一首《领悟》一曲成名,于1994年发行的同名专辑销量超50万张且荣获众多音乐奖项,今年恰逢辛晓琪的《领悟》专辑发行30周年,她的“歌在 青春在”全国巡回演唱会也正式开启。向来有着“疗伤天后”之称的她,这次通过歌声引领我们回忆青春历程,歌迷们也将会随着熟悉的音乐再度重拾欢笑与感动。

  健康与美容

  COVER STORY

  辛晓琪 歌手

  

  辛晓琪,被称为“疗伤系情歌天后”。凭借歌曲《领悟》一曲成名,之后演唱《味道》《承认》《我也会爱上别人的》《女人何苦为难女人》等歌曲广为流传。三次获得金曲奖年度最佳女歌手提名,全亚洲累计售出专辑突破1000万张。

  用真诚打动

  当《领悟》《味道》《女人何苦为难女人》等熟悉的旋律在耳畔响起,它们宛如魔法般唤醒记忆深处的心绪。辛晓琪以深情的嗓音,唱尽了爱情的百般滋味,更在无数人心中播撒了治愈的力量,让那些在爱情中迷失与受伤的灵魂找到了慰藉。记忆的堆叠,不会被遗忘;音乐的治愈,源远流长。此次辛晓琪的全国巡回演唱会以“歌在 青春在”为主题,意在用奔赴而来的青春,重塑从前的美好。辛晓琪深情地说道:“我的歌曲,陪伴了很多朋友度过人生的特定时期,尤其在那些低潮与不如意之时,给予了他们一些安慰与力量。‘歌在青春在’这个名字意味着我们在现场可以一起回忆、回味那段专属于我们各自的青春。”

  谈及此次的巡演,辛晓琪坦言不会追求花俏炫丽的表演形式,而是回归音乐本质,希望用真挚的情感和轻松自如的演唱状态打动现场的观众。她期望每一位观众都能在演唱会中找到片刻的放松与自在,被音乐深深打动,留下一段难忘的回忆。

  

  在演唱会前,辛晓琪会格外注重身体锻炼以确保最佳状态。除了日常的健身外,她还特别增加了核心肌力和肺活量的训练,并注意饮食的均衡与营养。“很多人都倡导要吃素,可是我觉得要吃肉。我是学古典音乐的,以前唱歌剧的时候,老师们在演出前都要吃好几盎司的牛肉,因为牛肉可以给你能量,这是很有效的。”

  作为歌手,保护嗓子也是至关重要的。虽然很多人认为要忌口,不吃容易上火的刺激性食物和冷饮,但她平时并不会过于在意这些。不过,在演唱前她会特别提醒自己要乖一点,“演唱前不要吃辣,作息要正常,不能熬夜,熬夜的话会影响声音。如果你是一个很自律的人,每天运动,那对声音一定是非常好的。”

  

  一切都刚刚好

  从过去到现在,聊到辛晓琪,很多人第一反应会想到“疗伤天后”这个标签,这两者几乎划上了等号。辛晓琪坦言自己曾经想要摆脱“疗伤”这个称号,因为她认为自己个性开朗,不希望被歌曲风格所限制。然而,随着时间的推移,她逐渐认识到这个标签是她音乐生涯中不可磨灭的一部分,“不用刻意去摆脱,因为那就是一个印记”。她表示,如果自己的音乐能够帮助人们疗愈心灵,那么这是一个很好的福报,应该感恩。

  辛晓琪的音乐之旅始于童年。她出生在一个音乐家庭,家中始终被优美的旋律和歌声所环绕。从父母到哥哥姐姐,每个人都拥有出色的歌喉,这使得辛晓琪在年幼时就对音乐产生了浓厚的兴趣。她回忆道:“我是家里最小的孩子。小时候,爸爸妈妈经常听我们现在所谓的老歌,那些歌曲在他们的年代就是流行歌曲,比如白光、周璇 、李香兰等人的歌。而大哥喜欢听马思聪的小提琴和姜成涛的声乐作品,哥哥姐姐们喜欢听爵士乐,家里总是充满了各种音乐风格。”在这样的环境下,辛晓琪从小便开始学习钢琴,并在之后成功考入音乐学府,研习古典音乐,她的音乐品味得以培养,也为她的音乐之路奠定了坚实的基础。

  辛晓琪24岁出道,今年距离她出道也已走过38载春秋,回顾过往,辛晓琪表现出来的态度成熟且从容。她表示,38年对于人的一生来说并不短,而这38年正是她音乐生涯的见证。从入行开始到今天的点点滴滴,都让她感慨万千。“其实一路走来,每个阶段都有其独特的历程和感受。其实我还是特别喜欢现在的我,因为人生走了那么长的路,我觉得现在一切都刚刚好,老天一切都自有安排,所以我觉得现在是最好的时刻。”

  对于如何成为一名好歌手,辛晓琪给出了自己的见解。她认为,自律是成为一名优秀歌手的首要条件。其次,拥有自己的特色和风格,这样才能在众多歌手中脱颖而出。辛晓琪还指出,成功离不开机遇的眷顾,每个行业都是如此,天时地利人和是成就事业的重要因素。

  

  如何才能让声音更有魅力?辛晓琪表示每个人的声线都是天生的,无法改变。然而,她认为选择适合自己的歌曲对于展现声音魅力至关重要。她解释说:“我的声音属于清亮型的,如果让我去唱那些沙哑的歌曲,也就是大家所谓的烟嗓,可能就无法发挥出预期的效果。我觉得,选择适合自己的歌曲是非常重要的。”

  优雅老去,从容心境

  当被问及是否有过年龄、容貌或身材焦虑时,辛晓琪爽朗地笑了:“从来没有,我觉得那都是正常的现象,有什么好焦虑的。你不能逆天嘛,对不对?所以就不用焦虑,就优雅地老去就好了。”她认为,每个年龄层都有其独特的魅力,保持在那个对的姿态里,这样就是最好。

  辛晓琪在感情路上充满坎坷,如今仍是单身的她表示,现在爱情在她的生活中已经不是重点了。年轻的时候好像没有克制的能力,现在的自己更加清楚自己的状况和需求,对于爱情的态度也更加理性。

  从前,辛晓琪有很多兴趣,比如做手工皂,做房屋模型,养花种草,画画等等,心静下来的时候,有很多闲情逸致去做这些事情。而接下来,辛晓琪开启了新一轮的“事业模式”,巡演会在北京、上海、深圳、杭州、重庆、成都、武汉、西安、南京、苏州等地轮番开唱,她将会处在比较忙碌的阶段,目前的计划就是做好巡演这些事。

  谈到这几年的心境变化,辛晓琪坦言年轻时比较直来直往,但现在随着人生阅历的增多,她变得更加懂得为对方着想。这种变化不仅体现在工作上,也体现在日常生活中。她认为这种变化让她变得更加顺利和从容。同时,与年轻时固执的自己相比,如今心境变得更加淡薄,不再那么激烈和激动。但对于音乐和戏剧的热情,她从未减退过。

  时光荏苒,岁月如梭,辛晓琪的心中,始终怀揣着那份如初的热爱与追求。生命中的每一个章节都蕴藏着独特的价值与意义,用从容的心境去感受每一个瞬间,便能追寻到属于自己的幸福与满足。

  

  

  ☑ 一直在养生,从来没有断过

  在饮食方面,我尤其注意。我坚持一天两餐的模式,已经维持一年多了。这实际上也是无意中遵循了所谓的“168”饮食法——即每天有16个小时的禁食时间,而仅在8小时内进食。我还要提醒那些钟爱甜食的朋友们,甜点虽美味,但过量摄入会让身体慢性发炎,长期下来可能引发各种疾病。如果你戒不掉甜食,尽量选择饭后少量食用,这样你的血糖就不会有大的起伏。

  ☑ 做好清洁,做好保湿

  我的朋友中有一些人很“懒”的,比如她化了妆,但到了晚上,因为很累,不卸妆就直接去睡了。听到这里,我总会感到非常惊讶:怎么可以这样呢?在我看来,脸部的清洁工作一定要做好,保湿也是必不可少的步骤。而且,找到一套适合自己的保养品也同样关键。然而,我听过很多年轻的朋友说:“没关系,我年轻,不用保养。”但我要说,年轻时不注重保养,等到了一定的年纪,你就会明白保养的重要性了。

  ☑ 化解负面情绪

  我是一个藏不住事的人,遇到不开心的事情,我一定会找人倾诉,尤其是我的闺蜜们。每当我倾诉完,会有释放和释然的感觉。如果是不严重的事情就自己消化,大家都知道我很爱哭,家里一个人的时候就哭一场,每当我哭完,就好像卸下了所有的负担,心情也会变得轻松起来。

  ☑ 每天坚持运动

  太多人说我太自律了,没办法,从事这个行业就是有这个责任,要一直维持自己的状态。尤其是唱歌,身体不好的话,唱歌就会很吃力,因此我每天都得坚持运动。真的,有一句话说得很好:人活着就是要动。我自己也曾偷懒过,但身体很快就会给我反馈,告诉我不能不动。找到一种适合自己的运动方式,不要一开始就选择难度过高的,因为那样很难持续。持续的运动才是最重要的,即使工作再忙,每周至少也要保持三天的运动时间。我个人特别喜欢超慢跑,它简单又方便。你只需要下载一个节拍器,将速度设定在180,按照四二拍的节奏来跑。而且,它还有一个好处就是你可以在家里原地跑,一边追剧一边运动,也不用花钱去健身房。

  

  

  一个充满魅力的现代成熟女性,要很了解自己,要把自己先照顾好,懂得自己想要什么,这个很重要。许多人由于不明确自己的追求,在人生的旅途中走了许多弯路。从女性的角度来看,她还要懂得保护自己,包括在情感等各个方面,要多爱自己一点。

  早上的时候我会先看朋友的一些讯息,随后便会转入社交平台,专门浏览宠物相关的内容,这让我的心情变得非常好。有些事你看了都会笑出声来,而有些关于救援的事我看了就会掉眼泪,可是我都不会去拒绝,只要是宠物的我都爱看。因为对我来说,这些都是情感的宣泄,也是可以让自己愉悦的方式。

  我的朋友曾告诉我,我对自己过于苛刻,而对朋友和家人都超级大方,后来我才意识到真的是这样。有时,面对某些贵的物品,我会觉得不值得购买,但现在我学会了对自己更好,不再过分节省。

  我觉得,人生只走这一遭,我们应该学会如何爱自己,如何善待自己。例如,当我遇到价格贵的保健品,但明确知道它对身体有益时,我会毫不犹豫地购买。同时,我长期参加一些课程,如气功课和练气的瑜伽课,这些课程累积下来也是一笔不小的开销,但对我的身心健康至关重要。此外,我也会选择适合自己的护肤品,这是女性保持美丽的重要一环。要懂得爱自己,就从这些事情去做起,不要舍不得花钱。

  同时,要照顾好自己的情绪。不要让自己太不开心,要少生气。我大概只有在工作的时候有情绪的起伏,平时生活里是比较平静的。能够掌控自己的情绪,让自己训练到连工作的时候都可以保持平静的心情,我觉得这样就成功了。

  


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